Kako prestati živjeti od plaće do plaće?

Pitate se na koji način prestati živjeti od plaće do plaće, donosimo pet opcija od ljudi koji su to uspjeli. Iskreno si priznajmo da nitko od nas u ranom djetinjstvu nije sanjao da će živjeti kao rob u režimu od plaće do plaće.

Međutim, ova situacija je postala svršen čin za mnoge odrasle osobe.

Ako vam ovo uopće ne odgovara, pažljivo pročitajte članak u kojemu donosimo pet načina za postizanje visokih prihoda i održivo financijsko blagostanje. Dakle, slijede savjeti ljudi koji su to uspjeli:

Pogledaj se u ogledalo

Upravo tu leži ključni uzrok naših novčanih problema. Kako bismo prekinuli začarani krug kroničnog nedostatka novca, moramo se dobro osvrnuti na sebe, svoj način života i svoje navike potrošnje. Jao, nećete moći bez eliminacije štetnih stereotipa o novcu koji su vam upisani u glavi.

Pretvorite svoje računalo u stroj za zarađivanje novca

Uspio sam to učiniti prije više od 15 godina – od tada me moja web stranica i moje objave na raznim internetskim portalima doslovno hrane bez obzira gdje sam sada i što radim.
Gdje ovo možete naučiti: Danas postoji prilično velik izbor besplatnih tečajeva na Internetu, dovoljno je dati si malo truda.

Ograničite svoju potrošnju

Glavni razlog zašto mnogi ljudi godinama žive od plaće do plaće je taj što troše previše novca na nevažne stvari.

Pokrenite izvore pasivnog prihoda

Najlakši način za to je kroz investicijske fondove za iznajmljivanje nekretnina, kupnju dionica, posjedovanje tvrtke itd. Na primjer: pišite tekstove za portale. Članci donose vrlo dobar prihod. Štoviše, nakon što odradite velik broja tekstova dobivate super recenzije za buduće poslove u pisanju novih članaka.

Prestanite uzimati kredite

Da se razumijemo, kada je novac u pitanju, svi ga želimo imati što više. A zajmovi vam omogućuju da to učinite uz minimalan trud. Nažalost, krediti ne mogu riješiti naše financijske probleme. Oni ih samo pogoršavaju sve dublje i dublje uranjajući nas u pijanstvo potrošača, koje završava teškim financijskim problemima u obliku nedostatka ušteđevine i strašnog stresa zbog mogućeg gubitka posla prepun nemogućnosti plaćanja kamata na zajam na vrijeme.

Objavljeno dana

Bebe imaju zadivljujuće sposobnosti

Novopečenim roditeljima dolazak novorođenčeta donosi mnogo uzbuđenja u njihovim životima. Možda izgledaju krhko i ranjivo, što i jesu, ali postoje neke iznenađujuće stvari koje bebe mogu učiniti, na veliku zabavu svih nas.

Većina beba nam može učiniti sljedeće:

Sve mogu čuti! Bebe čuju izuzetno dobro: primaju do 20 000 vibracija u minuti, dok odrasli primaju samo 14 000. Fetus počinje reagirati na zvukove od početka 24. tjedna trudnoće, a tjedan dana nakon poroda lako razlikuju majčin glas od glas drugih ljudi.

U slučaju razlikovanja od materinskog i stranog jezika, mimika igra važnu ulogu za bebe.  Napravljeno je istraživanje: nekim bebama je pušten video snimljen na hrvatskom, ali bez zvuka. Kasnije je puštena još jedan video bez zvuka, ali jezik je bio engleski. Bebe su očito pokazivale veći interes za hrvatsku verziju videa nego za onu snimljenu na engleskom. Nažalost, ta sposobnost se gubi nakon 6 mjeseci.

– Saznaj više: Personalizirane lutkice 

Studije su pokazale da bebe koje odrastaju suočene sa znakovnim jezikom također pokušavaju komunicirati rukama. Rade to kao u slučaju učenja stranih jezika na početku sporo i nesigurno, a kasnije sve bolje i bolje mašu rukicama.

Gledam te i razumijem te  mama. Prije nego bebe mogu govoriti, one razumiju što drugi govore. Čini se da bebe razumiju promatrajući ponašanje osoba u blizini. Zato, mama, pazi kad nešto govoriš.

– Nastavi čitati: Sve za dječju sobu 

Što su starije to su pametnije. To mi mislimo. Istraživači su otkrili da dok prolazimo kroz život gubimo neke od svojih sposobnosti, posebice sposobnost učenja. Ova sposobnost je najučinkovitija u dobi od 6 mjeseci. Dakle, ideja da su mladi i da ne mogu ili ne znaju je samo iluzija.

– Saznaj još: Vrhunska oprema za bebe

Ja sam kao ti tata. Čini se da tijekom prvih dana života beba nalikuje ocu. Ovo je samo šala koja je odlučila da svi očevi na svijetu i to mnogo prije nego što su izumljeni genetski testovi  mogu prepoznati svoje bebe i brinuti se o njima i njihovim majkama.

Mala djeca očito ne znaju zbrajati, niti računati ali mogu ukazati na točan odgovor neke matematičke operacije. Imaju sjajnu intuiciju.

– Pročitaj više: Dječji krevetići odličnog dizajna 

Odraslima uopće nije teško razlikovati ljudska lica jedno od drugog, čak i ako izgledaju slično. Ipak, kada moramo razlikovati dvije slične figure majmuna, potpuno smo nesposobni. Bebama se ne događa ista stvar. Testovi su dokazali da posjeduju tu sposobnost, ali je s vremenom izgube.

Nagradite svoje izuzetne bebe kupovinom na web shopu pčelice.

Objavljeno dana

Savjeti za oslikavanje kuća

Godišnja doba uništavaju vanjštinu kuće. Zapravo, Amerikanci troše više od 4,8 milijardi dolara godišnje na usluge održavanja. Proljeće je idealno vrijeme da vlasnici kuća planiraju prefarbavanje svojih domova. Eksterijer vašeg doma je prvi dojam koji ostavljate na vanjski svijet, a dobro bojenje je ključno za izgled vašeg doma.

Pročitajte savjete o bojanju eksterijera vašeg doma i ideje koje će vam olakšati posao.

Prvo procijenite stanje svoje kuće. Potražite gole drvene, metalne ili zidane površine. Tu se farba troši i trebate novi premaz ili imate drugih problema poput vlage koje bi vam trebao procijeniti profesionalni slikar.

Upotrijebite otopinu za čišćenje kako biste uklonili prljavštinu na sporedni kolosijek. Dobro izribajte i dobro isperite.

Dobro pripremite svoju kuću ako je prefarbate. Neka opuštena boja je očita, neke je teško pronaći samo gledajući.

Kupite najbolju moguću boju za eksterijer kuće. Najbolja boja će izdržati elemente bolje od jeftinije vrste i dugoročno može zapravo uštedjeti novac. Isto vrijedi i za četke i valjke.

Po vedrom danu svakako slikajte u hladu. Slikanje na suncu može uzrokovati prebrzo sušenje boje i stvaranje žuljeva.

Prvo četkom, pa zarolati. Posljednje obojite obrub.

Objavljeno dana

Je li uređenje doma drugačije od ostalih uređenja okoliša?

Uređenje doma se ne razlikuje od bilo koje druge vrste uređenja okoliša. Prirodno je da ljudi žele da njihov dom izgleda što je moguće bolje, tko ne želi dvorište na kojem zavidi cijelo susjedstvo? A ljepota uređenja doma je u tome što ne mora biti teško i mnogo toga možete učiniti vi. Trebat će vam samo malo masnoće za lakat i malo vremena i možete brzo i jednostavno dizajnirati svoj vlastiti dizajn uređenja doma.

Postoje čak i proizvodi na tržištu koji će vam pomoći da pronađete najbolju ideju za uređenje doma. Možete odabrati korištenje softvera za uređenje doma za jednu osobu. Ovi vam programi mogu biti od velike pomoći dok pokušavate shvatiti što će najbolje odgovarati vašem domu i dvorištu. Uz ove vrste programa vidjet ćete nekoliko različitih izgleda, a opcije su uvijek dobre kada pokušavate suziti svoj izbor.

Ako softverski programi za uređenje doma nisu za vas, onda možete pokušati pretražiti online za neke divne ideje za uređenje doma. Internet je pun sjajnih stranica koje možete koristiti da sve obavite na pravi način. Važno je obaviti mnogo istraživanja prije nego što započnete uređenje vlastitog doma kako biste smanjili broj učinjenih pogrešaka na minimum. Ako napravite bu-bu, ne brinite o tome, sve se može popraviti.

Prije nego što počnete uređivati svoj dom morat ćete također provjeriti sve plinske i električne vodove koji mogu prolaziti kroz vaše dvorište. Ovo je vrlo važno ako planirate puno kopati. Ne možete si priuštiti da pogodite bilo koju od ovih stvari, ne samo da vas to može koštati paketa za popravak, već može biti i vrlo opasno. Udaranje metalnom lopatom u električni vod mogao bi stati na kraj svom poslu, ali i životu.

Također ćete morati saznati o ograničenjima zoniranja koja bi mogla utjecati na uređenje vašeg doma. Na nekim mjestima ne možete imati previsoka stabla, a čak i neke ograde nisu dopuštene. Saznajte o takvim stvarima prije nego što započnete uređenje doma i mogli biste uštedjeti puno vremena i novca.

Objavljeno dana

Uzgoj hibiskusa

Prije uzgoja hibiskusa potrebno je dosta planiranja. Želite li ih uzgajati u svom vrtu, koristiti ih za uređenje okoliša ili živicu ili ih držati u posudama koje se mogu držati u zatvorenom ili vani? Koju veličinu i vrstu biljke želite?

Uzgoj u saksiji mora biti ograničen na manje sorte. Za van, veličina ovisi o uporabi. Velike vrste idealne su za uređenje okoliša. One koje se koriste kao živice mogu biti srednje veličine. Ako želite da se hibiskus stapa s drugim biljkama u vrtu, manje su idealne. Za bonsai koristite stare, kompaktne biljke s malim listovima.

Provjerite s rasadnicima ili drugim uzgajivačima u vašem području kako biste utvrdili koja je vrsta najprikladnija za vas. Ne možete biti sigurni u boju cvijeća osim ako biljka koju kupite nije u cvatu. Postoje biljke koje daju uobičajene, ali romantične jednostruke pet latica ili one s dvostrukim slojevima.

Vrtlari koji prvi put trebaju kupiti pravi vrtlarski alat, pribor, a možda i knjigu na temu “uzgoj hibiskusa”.

Kada uzgajate hibiskus, odaberite sunčano mjesto. Biljka je tolerantna na mnoge uvjete, ali uspijeva na pjeskovitom tlu s nekim organskim sadržajem i blagom kiselošću. Sadni materijal se može nabaviti u rasadniku.

Razmnožavanje je reznicama, hibridnim cijepljenjem, a kod pojedinih vrsta klijavim sjemenom. Proklijalo sjeme možda nema sve karakteristike matične biljke.

Biljku je potrebno zalijevati dok se ne uspostavi. Zadržavanje vlage je važno, a u tome pomaže malčiranje. Biljke u posudama zalijevajte s vrha, a ne pri dnu. Pravilna gnojidba je važna, ali zapamtite da će prekomjerna količina dušika potaknuti vegetativni rast i možda neće pomoći cvjetanju. Možda će se morati koristiti pesticidi, insekticidi i fungicidi ovisno o potrebi. Najbolje je odlučiti se za organske proizvode uključujući gnojiva. Pazite da slijedite upute na etiketi.

Uzgoj hibiskusa je vrlo opuštajući i zadovoljavajući.

Objavljeno dana

Kako prepoznati stres prije nego što se pretvori u bijes?

Nakon stresnog dana kao računalni programer je stao na svoj prilaz. Dječje igračke bile su razbacane po kući. Odmah je počeo primjećivati blagu napetost u mišićima i strepnju u trbuhu. Ušavši u kuću, žena ga je ignorirala dok je telefonom razgovarala sa svojom sestrom. Srce mu je počelo kucati malo brže.

Gledajući oko sebe, primijetio je nered; ništa nije pokupljeno, kuća je bila u neredu. Iritacija i frustracija počele su se smirivati. Napokon, kako su njegovi osjećaji rasli, eksplodirao je i počeo vikati na svoju ženu i djecu.

Stres može izazvati bijes:

Stres je često okidač koji nas vodi od osjećaja mira do neugodnih osjećaja ljutnje u mnogim uobičajenim situacijama poput one gore opisane.

Stres se najlakše definira kao niz tjelesnih odgovora na zahtjeve koji nam se postavljaju pod nazivom stresori.

Ti “zahtjevi” ili stresori mogu biti negativni (kao što je suočavanje s vozačem koji siječe ispred vas na autocesti) ili pozitivni (kao što je pridržavanje rasporeda obilaska dok ste na odmoru).

Stresori mogu biti vanjski (poput radnog pritiska) ili unutarnji (poput očekivanja koja imate od sebe ili osjećaja krivnje zbog nečega što ste učinili ili želite učiniti).

Bez obzira na to je li stresor vanjski ili unutarnji, znanstvenici su otkrili da glavni sustavi tijela rade zajedno kako bi osigurali jednu od najsnažnijih i najsofisticiranijih obrana ljudskog organizma; odgovor na stres koji možda bolje poznajete kao “bori se ili bježi”.

Ovaj odgovor vam pomaže da se nosite sa stresorima u vašem životu. Da bi to učinio, aktivira i koordinira mozak, žlijezde, hormone, imunološki sustav, srce, krv i pluća.

Izbjegavajte Jimovo destruktivno ponašanje prema svojim voljenima. Prije nego što se vaš odgovor na stres pretvori u ljutnju ili agresiju, koristite ove strategije kako biste ga držali pod kontrolom:

Pročitajte svoja osobna svjetla upozorenja: Osvješćivanje svog odgovora na stres prvi je korak za njegovo upravljanje. To znači slušati svoje tijelo, biti svjestan svojih negativnih emocija i promatrati vlastito ponašanje kada ste pod stresom.

Na primjer, primijetite napetost mišića, lupanje srca, podizanje glasa, iritaciju, suha usta ili nepravilne pokrete.

Ono što vidite je ono što dobivate: da bi potencijalni stresor utjecao na nas – stresao nas – prvo ga moramo percipirati ili doživjeti kao stresor.

Stjecanje nove perspektive na stresnu situaciju često može drastično promijeniti učinak koji ona ima na nas. Naš odgovor na stres doista može biti odgovor (nešto što možemo kontrolirati) umjesto reakcije trzanja koljena (koja je automatska).

Primjeri: Odsječen na autocesti? “To nije osobno. Taj tip ima problem. Ostat ću miran.” Maltretirao vas suradnik? “Ako reagiram, on pobjeđuje. Kasnije ću mu privatno javiti što osjećam u vezi s tim što je učinio. Ako to ne uspije, razgovarat ću o tome s našim menadžerom.”

Čuvajte svoj život protiv stresa: Također možete napraviti mnoge promjene u načinu života kako biste smanjili ili smanjili osjećaj stresa, čak i ako ne možete promijeniti neke od svojih stvarnih stresora

Na primjer, bolje upravljajte svojim vremenom, odredite prioritete, zaštitite se od toksičnih odnosa i pronađite način da bolje upravljate svojim novcem ili razmislite o promjeni posla ili zanimanja.

Ostali štitnici od stresa uključuju one koje ste vjerojatno već čuli, ali ih možda trebate činiti češće, kao što su:

adekvatan odmor,
zdrava prehrana,
izbjegavanje prekomjernog uzimanja alkohola,
živjeti na način u skladu s vašim temeljnim osobnim vrijednostima,
razvijanje društvenih mreža prijatelja i podrške.

Stres se najlakše definira kao niz tjelesnih odgovora na zahtjeve koji nam se postavljaju pod nazivom stresori.

Važno je prepoznati te reakcije na stres i razviti tehnike za smanjenje utjecaja.

Objavljeno dana

Koraci do preuzimanja kontrole nad svakom situacijom u životu

Htjeli mi to ili ne, svi smo mi gladijatori. Odlazimo spavati i budimo se u društvenoj areni iz koje nema bijega. Suočava nas izazov za izazovom, zidovi nas sputavaju, a rulja gledatelja nas ismijava, podsmjehuje ili bodri. Svaki dan donosi nove bitke htjeli mi ih ili ne i bili dorasli njima ili ne. Život nas tjera da se suočimo s jednim okršajem za drugim – nema izbora.

Međutim, ono što možemo izabrati je kakav ćemo gladijator biti, pobjednik ili žrtva.

Biti žrtva u ovoj društvenoj areni znači imati loše odnose.

Većina ljudi su žrtve – žrtve vlastitih percepcija.

To je zato što ljudi ne razvijaju i ne slušaju svoje jedinstveno, autentično ja. Umjesto toga, dopuštaju svojim mentalnim gledateljima – onim malim tiranima koji zveckaju okolo u njihovim glavama – da im iz sekunde u sekundu govore kako da vode svoje bitke, što mogu, a što ne mogu. Ti tirani plješću i sikću, ohrabruju i obeshrabruju.

Ti mentalni gledatelji su sjećanja na presude ljudi iz stvarnog života. Na primjer, to je sjećanje vaše tetke koja je rekla: “Nadam se da ćeš se udati za nekoga bogatog, jer ne ideš daleko na pameti.” To je odjek tvoga oca koji reže: “Imaš problem s leđima – nemaš kralježnicu.”

A njihov utjecaj na vaše odnose ne može se precijeniti.

Milijuni ljudi prihvaćaju prosudbe svojih mentalnih gledatelja kao istinu i, prema tome, osrednje rezultate koji proizlaze iz vjerovanja u te presude.

S toliko ljudi koji žive na ovaj način, postavlja se pitanje je li to način na koji ja moram živjeti? Na sreću, odgovor nije osim ako to ne želite.

Nakon što identificirate svoje mentalne gledatelje – i svoju interakciju s njima – možete se pomaknuti dalje od žrtve i preuzeti ulogu pobjednika.

Ono što je potrebno je osam koraka za dobivanje zapovijedi, osam koraka koje možete primijeniti na većinu situacija koje želite promijeniti. Možete pozitivno utjecati na svoje odnose, svoje mogućnosti zapošljavanja, bilo koji aspekt svog života.

Pogledajmo korake.

Definirajte što vas muči.

Pitaj, koji je moj problem? Jesam li ljubomorna lasica, zabrinuta što drugi imaju ono što želim? Jesam li većinu vremena uznemiren? Jesam li tužan i kukam? Anksioznost? Neraspoložen? Sve od navedenog? Bez ovog koraka, osuđeni ste na propast. Trebat će osobna hrabrost, ali nećete dobiti rezultate bez identificiranja što vas muči.

Otkrijte efekte.

Pitajte, kako moji problemi utječu na moj život? Jesam li ja loš roditelj, glupan bez prijatelja, ubod u leđa, drolja, pijanac, narkoman? Nisam li ja ništa od navedenog, nego netko tko je manji nego što bih mogao biti? Ovaj korak zahtijeva apsolutnu iskrenost u sebi, ali istina će vam pomoći da se oslobodite.

Potražite Izvor.

Pitajte, odakle dolaze moji problemi? Tko su moji stvarni i moji mentalni promatrači? Kako izgledaju, kažu i rade moji mentalni gledatelji? Tko ili što me točno sprečava da preuzmem kontrolu nad svojim životom? Ovo bi moglo biti jedno od najnevjerojatnijih iskustava u vašem životu. Pogledat ćete u ponor i vidjeti tko se osvrće.

Identificirajte svoju ulogu.

Pitajte, kako ja pridonosim svojim problemima? Koja je moja odgovornost u svemu tome? Jesam li se odlučio za odvoz smeća? Prebijam li se do smrti pokušavajući ugoditi drugima? Očekujem li od sebe stvari koje su nepravedne? Odnosim li se prema sebi kao prema prijatelju ili neprijatelju? Dopuštam li svojim mentalnim gledateljima da me dovedu do rastresenosti, depresije, ljutnje, tjeskobe? Prepoznavanje svoje uloge u vlastitim problemima pozitivan je – ali zastrašujući – korak prema upoznavanju sebe i stjecanju osobne komande.

Navedite svoje želje.

Pitajte, što konkretno želim učiniti u vezi sa svojim problemima? Želim li biti otirač, kurva, pijanica, štreber bez prijatelja? Ili želim vladati svojim mentalnim gledateljima? Želim li se suprotstaviti gledatelju, stvarnom ili izmišljenom, koji me spusti? Želim li preuzeti kontrolu nad svojim obrazovanjem, svojim bankovnim računom, svojim odnosima? Sve dok zapravo ne budete mogli navesti svoje želje po redoslijedu njihove važnosti, bit ćete žrtva. Međutim, kada to učinite, na putu ste da postanete pobjednik.

Traži opcije.

Pitajte koje su moje mogućnosti i kojim redoslijedom ih trebam postaviti? Koja je prva opcija na koju bih se trebao usredotočiti? Drugi? Treći? Ako većinu jutra imate mamurluk koji upija dušu, možda ćete se odlučiti odreći svojih prijatelja za piće zbog pravih prijatelja. Drugo, uzmite novac koji inače trošite u barovima i položite ga u fakultetski fond za sebe ili svoju djecu. Ako ste umjesto toga radoholičar i želite provoditi više vremena sa svojom djecom, UČINITE TO. Vrlo malo ljudi na samrtnoj postelji je reklo: “Kad bih mogao živjeti život iznova, više bih ga proveo na poslu, a manje s ljudima koje volim.” Ovdje su uključeni izbori, ali vaganjem opcija i alternativa, a zatim donošenjem osobnih izbora, vi preuzimate zapovjedništvo. Učinite to i počet ćete dobivati pravu moć.

Naučite pobjedničke tehnike.

Pitajte, kako da vladam svojim stvarnim i svojim mentalnim gledateljima? Moram li se srušiti u hrpu kada pokazuju palcem prema dolje? Kako mogu naučiti preuzeti kontrolu na svim razinama i upravljati svojim životom? Nema “magije” uključene, ali možete se osjećati kao da postoji. Za razliku od pobijeđenog gladijatora koji pada na volju gledatelja, vi sami odlučujete o svom smjeru.

Ovladajte svojim odnosima.

Pitajte, što još mogu učiniti da ovladam svojim odnosima jačanjem sebe i svoje percepcije? Kako sada preuzeti zapovjedništvo u razvoju vlastite identifikacije i vlastite vrijednosti? Čestitamo! Radite na jednoj osobi na cijelom svijetu na kojoj možete raditi – VI! I bilo kakvo poboljšanje u sebi ne može ne obogatiti vaše odnose s drugim ljudima i svijetom oko vas.

Iako je ovo samo kratak pregled svakog od osam koraka za pokretanje vaših odnosa i preuzimanje kontrole nad svojim životom, začudili biste se koliko značajni mogu biti učinci nekoliko manjih prilagodbi u percepciji.

Objavljeno dana

NE sudite druge

Upozorenje “ne sudite” u suvremenom je životu dovedeno do smiješnih dužina. Čak i najapsurdnije, neprikladnije ili sebično ponašanje ocjenjuje PROLAŽENO od strane onih koji su odlučni da ne kritiziraju. Razlučivanje se odbacuje htio-ne htio kako bi se izbjegla pojava osuđivanja ili nesklonosti razumijevanju.

Utoliko smo siromašniji zbog toga, jer relevantne nijanse mišljenja i ponašanja ostaju odlučno nezapažene.

Zvuči plemenito i otvorenog uma izjaviti: “Neću suditi.” Izjava implicira: Ne mislim da sam bolji od tebe. Moje se ponašanje ne razlikuje od tvog. Nadalje, to implicira da se vanjski standardi ne primjenjuju. Sve riječi i djela su jednaki.

Odbijanje suđenja postalo je neosporan i vrijedan (vidite, to je riječ o “presuđivanju”) cilj. Izjava o činjenici (čak i ako je potpuno istinita) koja zvuči i najmanje osuđujuća donosi trenutni prijekor sa svih strana: “Ne osuđuj!”

Ta fraza definira našu kulturu – pri čemu svi užurbano ne osuđuju… ili primjećuju… ili se zalažu za bilo koji pojam koji bi se mogao protumačiti kao “bolji”, ili “viši” ili “dobar za svijet”.

Obrazloženje ide ovako: Loše je osuđivati nekoga drugog (ups, jedna od onih prokletih osuđujućih riječi, iako je u ovom slučaju obično dopuštena).

Zato odbijam to učiniti.

Umjesto toga, moram učiniti suprotno – a to je izbjegavanje osuđivanja.

Dakle, kada to učinim, dobar sam i pošten (više od onih prokletih riječi).

Problem je u tome što je to pojednostavljen primjer ili-ili razmišljanja – sudi naspram ne sudi – biranja između suprotnosti. Bilo jedno je glagol – nešto što se čini. Pokušati učiniti oboje (izbjeći bilo jedno) zvuči manje osuđujuće, ali ostavlja osobu paraliziranom.

Izraz “ne sudite” potpuno je pogrešno shvaćen i pogrešno primijenjen. Ne radi se o tome da se nešto radi (ili ne). Odnosi se na odupiranje porivu za suđenjem (ili ne), tako da možete biti slobodni isprobati nešto sasvim drugačije. Odnosi se na mjesto u vama samima gdje prosuđivanje nije moguće.

Idi tamo. Na trenutak se odvojite od pokušaja da promijenite ili popravite stvari. Obustavite svoje preferencije. Cijenite ono što se događa, bez potrebe da to razumijete. Ahaaaaaaa… Ne treba ništa raditi. Mir vlada.

Vidite, to je mjesto unutar – svjesnost, mjesto jasnoće. A ime mu je NE SUDI. Što god vas natjera da poželite kritizirati ili “popraviti” sebe ili bilo koga drugog, podsjetnik je da idete tamo.

Objavljeno dana

Ponovno upoznavanje samoga sebe

Ne postoji univerzalna definicija izlaska, a posebno ponovnog izlaska. Za većinu ljudi izlazak znači proces koji vodi dubokoj i trajnoj vezi. Problem s takvom definicijom je što krajnji rezultat našeg spoja stavljamo u drugu osobu. Možda ovisimo o nekom drugom koji će stvoriti značenje unutar procesa upoznavanja.

Ponovno definirajte izlaske kao radost ponovnog izlaska. Sve je u tome da ponovno otkrijemo sebe, a zatim podijelimo s drugima svoj rast i spoznaje.

Upravo sada, odvojite trenutak i razmislite o tome što vam znači radost ponovnog spoja.

Evo nekoliko definicija kao primjera:

Radost ponovnog spoja odraz je vaše evolucije od boli do radosti.

Radost ponovnog spoja je proces samorastanja, a mi dijelimo sebe kroz interakciju s drugima.

Radost ponovnog je metoda otkrivanja vašeg novog osjećaja sebe i razvoja vašeg instinkta.

Radost ponovnog spoja je putovanje u nepoznato, očekujući da će se dogoditi poznato.

Opet izlazak je poput guljenja luka, uvijek otkrivaš više o sebi i drugima… i uvijek dolazi više.

Radost ponovnog spoja je učenje kako ne trebamo nikoga da nas usreći; dakle, pronalaženje sreće i ljubavi.

Radost ponovnog spoja je širenje naše zone udobnosti isprobavanjem stvari koje nikada prije nismo probali.

Radost ponovnog izlaska je učenje davati sebi dar samopoštovanja.

Radost ponovnog spoja je proces skidanja naših maski dok ne budemo što autentičniji.

Radost ponovnog spoja je postizanje mira sa samim sobom i život u harmoniji.

Radost ponovnog spoja je dopustiti sebi da uživamo u društvu drugih ljudi.

Radost ponovnog spoja širi naša uvjerenja o tome što je moguće za naše živote, uključujući pravu ljubav.

VJEŽBA 1

Odgovorite na sljedeća pitanja:

Što za tebe znači izlazak?

Što za vas znači radost?

Što za vas znači radost ponovnog spoja?

VJEŽBA 2

Odgovorite na sljedeća pitanja:

Kada ste imali zadnji spoj?

Kako je bilo?

Zašto?

Razmislite o sjajnom spoju koji ste imali.

Što si učinio? Kako ste se osjećali?

Možete li se sjetiti što ste mislili ili osjećali o sebi?

Razmislite o najgorem spoju kojeg se možete sjetiti.

Što si učinio? Kako ste se osjećali?

Možete li se sjetiti što ste mislili ili osjećali o sebi?

VJEŽBA 3

Dovrši sljedeće rečenice:

Imati spoj je __________________

Biti bez spojeva je __________________

Biti upitan na spoj je __________________

Zamoliti nekoga za spoj je __________________

Biti odbijen od nekoga je __________________

Odbijanje nekoga je __________________

Pročitajte svoje odgovore i pogledajte što oni govore o vašoj sadašnjoj razini upoznavanja i vašim vlastitim očekivanjima.

Objavljeno dana

‘Povratak u školu’ pravo je vrijeme da postavite svoje vlastite ciljeve

Bilo koje doba godine je dobro vrijeme za postavljanje ciljeva i početak rada prema njima. Međutim, postoje određena doba godine kada je vrlo prirodno postaviti ciljeve. Jedno od tih vremena je Nova godina, a drugo vrijeme ‘Povratka u školu’.

Što biste voljeli postići do prosinca? Na što biste se doista ponosili postići? Dok učenici idu na ‘Povratak u školu’ kako bi postigli svoje akademske ciljeve, možemo od njih crpiti inspiraciju i primijeniti je na svoje ciljeve.

Kada počnemo vidjeti reklame za ‘Povratak u školu’ i djeca se spremaju za novu školsku godinu, sjajno je vrijeme da i sebi postavimo ciljeve. Međutim, naši ciljevi mogu biti povezani s bilo kojim aspektom našeg života, a ne samo s ograničenim akademskim ciljevima. Kad razmišljamo o povratku u školu, zamišljamo jesenske boje i hladnije vrijeme. Postoji ritual odlaska u kupovinu novih potrepština i odlaska na put prvog dana obučeni u novo ruho. Tu je i elemenat optimizma i entuzijazma, spremni prihvatiti novi i uzbudljiv izazov školske godine. Dakle, što možemo naučiti od učenika koji ove jeseni idu u ‘Povratak u školu’?

Resursi

Kada učenici idu ‘Povratak u školu’, okruženi su mnogim različitim resursima. To uključuje alate kao što su nove knjige, olovke i olovke, odjeća itd. Iako ovi alati imaju praktičnu primjenu, oni također ostavljaju važan dojam na podsvijest dajući snažnu motivaciju kao što su samopouzdanje i hrabrost u vrijeme koje je općenito ispunjeno strepnjom.

Studenti su također okruženi mnogim vrstama ljudskih resursa. U školi imaju prijatelje koji dijele zajedničke interese i koji rade na zajedničkim ciljevima. Imaju pristup učiteljima, knjižničarima, savjetnicima itd. koji im prenose mudrost te ih motiviraju i usmjeravaju da nauče nove informacije i vještine.

Osim toga, kako bi studenti bili uspješni u postizanju svojih akademskih nastojanja, trebaju ovladati i resursom upravljanja vremenom. Moraju učinkovito iskoristiti svoje vrijeme u školi, a zatim moraju imati samodisciplinu da upravljaju svojim vremenom kod kuće kako bi napravili zadaću i pripremili se za sljedeći dan.

Stoga, bez obzira koje ciljeve želite postići, trebate razmisliti koji će vam konkretni resursi biti potrebni (tj. koji alati su vam potrebni, koji bi vam ljudi najviše pomogli, odakle će vam doći vrijeme itd.). Na primjer, ako ste željeli postati fit, onda bi vaš alat mogao biti nova odjeća za teretanu zajedno s tenisicama za cross-trening kako biste se motivirali za odlazak. Vaši ljudi resursi mogu biti treneri u teretani i vaši prijatelji koji dijele zajedničke ciljeve u fitnesu. Konačno, svaki dan biste trebali odvojiti vrijeme za odlazak u teretanu, za pakiranje i prepakiranje teretane itd.

Struktura

Povratak u školu također pruža strukturu. Nakon slobodne prirode ljetnog odmora, struktura se može činiti vrlo nepoželjnom. Čak i odrasli često misle da ne vole strukturu i radije su spontani. Međutim, postojanje strukture vrlo je vrijedan mehanizam za olakšavanje postizanja vaših ciljeva.

Struktura pruža okvir tako da možete raditi svoj najbolji posao bez napora. Ako odlučite da je vaš cilj postati kondicija, tada bi strukturiranje vaših treninga bilo korisno. Trebali biste zakazati kada ćete ići u teretanu i koje točno vježbe ćete raditi na svakom treningu.

Učenici imaju svoje vrijeme automatski strukturirano. Njihovo svakodnevno vrijeme strukturirano je prema rasporedu nastave, a ispiti koji određuju jesu li ili ne postigli svoje akademske ciljeve strukturirani su prema velikim praznicima. Prvi takav veliki praznik je u prosincu, što im daje otprilike 12 tjedana da rade na svojim ciljevima.

Dvanaest tjedana je također savršeno vrijeme za rad prema svojim ciljevima; dovoljno dugo da vidite rezultate, ali dovoljno kratko da se ne osjećate preopterećenim. Osim toga, ako se osjećate melankolično što je ljeto završilo, rad prema cilju može taj tužan osjećaj usmjeriti u pozitivnu energiju.

Novi list

Kad djeca krenu ‘Povratak u školu’ osjeća se novost i uzbuđenje u zraku. Nije važno što se dogodilo prošle godine; ova godina je čista lista ili ‘novi list’. Primjeri novog mentaliteta lista mogli bi biti: domaća zadaća bit će obavljena one noći kada je postavljena, a ne noć prije dospijeća; knjižnične knjige bit će vraćene na vrijeme itd. Zašto ne biste prihvatili ovaj način razmišljanja i primijenili ga na svoje ciljeve? Nema veze što prošli pokušaji da se učvrstite nisu bili uspješni, ovaj put ćete uspjeti.

Stoga se pripremite za primjenu načina razmišljanja ‘Povratak u školu’. Zapišite ciljeve koje želite postići do prosinca. Zatim odredite resurse koji su vam potrebni. Provjerite imate li strukturu na mjestu, a zatim okrenite novi list i odmah uskočite!

Objavljeno dana